Ciúme é um demoniozinho que fica escondido dentro de nossas mentes dizendo que estamos sendo traídos, que não somos tão importantes como gostaríamos de ser.
Ciúmes é sinal de amor ou de desrespeito?
A resposta é simples: Depende. Na realidade ciúmes é como tudo na vida, se tiver pouco faz falta, se tiver demais “transborda”.Um pouquinho de ciúmes significa que você valoriza a outra pessoa, que ela é importante em sua vida. Sabemos que o ciúme passou do limite quando começa a provocar prejuízos na sua vida ou na vida das outras pessoas.
Ciúmes é medo de traição?
Sim, mesmo que a pessoa tenha ciúmes de que o namorado vá à casa da mãe dele. Claro que ela não acha que ele vai ter um caso com a mãe, mas nos ciúmes patológico ela pensa que ele vai dividir o amor, que “deveria” receber com exclusividade. Há um erro de julgamento neste ciúme, pois o amor que este rapaz dispensa à mãe é absolutamente diferente do amor que dedica à namorada.
Existe ciúme normal?
O ciúme é dividido em normal e patológico. O normal é transitório, a pessoa tem uma sensação de ciúmes hoje, mas não fica com a ideia fixa a semana toda. O ciúme normal passa. O ciúmes normal é baseado em fatos reais.
Por outro lado o ciúmes patológico é quando as preocupações são infundadas, são absurdas, exemplo: você liga para o seu companheiro e ele não atendeu o telefone. Pronto! Já será o suficiente para passar a tarde se “mordendo” de ciúmes. Esta é a típica cena que demonstra a necessidade da ajuda de um psicólogo .
Como posso saber se sou exagerado em meu ciúmes?
Veja se você tem necessidade de ter controle total sobre os sentimentos e comportamentos do companheiro (a). Sofre com isso? Acaba tendo comportamentos de risco. Se você respondeu sim para uma dessas perguntas é provável que você seja um ciumento patológico. Ter ciúmes de uma forma equilibrada é normal.
O que provoca ciúmes?
O seu pensamento, a sua interpretação de que o relacionamento está ameaçado quanto à estabilidade ou quanto à qualidade. Ou seja, ciúmes aparece quando você acredita que seu relacionamento foi abalado e corre risco de terminar. Percebeu? Ciúmes é como você “interpreta” a situação, não necessariamente se refere à fatos concretos.
Percebemos que o ciúmes está exagerado quando a pessoa começa com comportamentos, digamos assim, ridículos. A pessoa passa a ter comportamentos compulsivos, ou seja, ela não consegue se segurar, parece que é mais forte do que ela e passa a abrir correspondência do outro, ouvir telefonemas, olhar os bolsos, carteira, confere recibos. Já atendi casos onde a pessoa olhava todo extrato do banco e perguntava o que era cada mínimo cheque descontado e até depósitos pequenos.
O que tranquiliza ciumento?
Nada! Tem ciumento patológico pra quem nada resolve suas dúvidas, nada ameniza suas suspeitas, se ele não pegou nada de errado acha que é porque não procurou direito. Quanto mais investiga mais dúvidas tem, nada traz paz. Mesmo quando o outro conta tudo que faz durante o dia. Você acha que isso resolve? Não, porque o ciumento quer saber detalhes. Sofre ouvindo os detalhes, mas ele quer saber. O que fez? Quando? Onde foi? Mesmo quando não há motivos para ciúmes o parceiro do ciumento também sofre.
Terapia ajuda? Ciúmes Patológico pode ser trabalhado em terapia juntamente com o psicólogo?
Pode e deve! É preciso buscar um atendimento psicoterapêutico porque o sofrimento pode ser muito grande. Isso pode ser amenizado. Como? Analisando a racionalidade desse ciúme. Analisando o quanto isso está limitando a tranquilidade mental da pessoa, e o que está provocando na vida dela. Quanto de sofrimento psicológico inútil ela está passando.
Tem que se buscar o diagnóstico correto. Ciúmes patológico é apenas um sintoma que deve ser avaliado para se saber se está conectado à um quadro mais complexo, pode estar ligado à um transtorno obsessivo compulsivo, pode estar ligado à um quadro delirante, tem que ser avaliado.
Com a terapia você tem a oportunidade de entender o porque dessa insegurança, qual seu histórico de vida que lhe fragilizou tanto assim e te “deu de presente” esse sintoma tão arrasador que é o ciúme.
Nenhum comentário:
Postar um comentário